الصداع المزمن Chronic Headache
الصداع المستمر، أو ما يعرف باسم الصداع المزمن، هو ذاك الذي يستمر لأكثر من 15 يومًا في الشهر، ولثلاثة أشهر على التوالي.
لكن بالطبع في حال الشعور بالصداع المستمر لعدة أيام دون أن يقل، من المهم استشارة الطبيب.
أسباب الصداع المزمن
أحيانًا يصاب بعض الأشخاص بصداع لا يخف مع مرور الوقت، ويعتبر هذا من أكثر الأمور المزعجة،
1- الإصابة بالتوتر
ترتبط الإصابة بالتوتر بالصداع، وهذه علاقة تم إثباتها علميًا.
عندما يصاب الإنسان بالتوتر، تتشنج عضلات الجسم بشكل عام، وتكون هذه التشنجات أكثر حدة وشدة في منطقة الرقبة والرأس، الأمر الذي ينتج عنه الإصابة بالصداع.
في حال كان الشخص مصابًا بالتوتر المزمن، فعلى الأغلب أنه سيعاني من مشكلة الصداع المستمر.
الحل الأنسب لهذه المشكلة يكمن في محاول التخلص من التوتر الذي تشعر به، ويكون ذلك ممكنًا عبر عدة طرق، منها
ممارسة الرياضة
والتحدث مع أحد الأقرباء أو الأصدقاء أو المتخصصين.
2- المعاناة من الجفاف
عند الإصابه بالصداع، من المهم أن تفكر في العادات اليومية التي تقوم بها، وهذا يعني أنه عليك تتبع يومك جيدًا.
من الأمور المهمة التي يجب تتبعها هو كمية الماء التي تشربها خلال اليوم، والتي قد تسبب إصابتك بالجفاف.
من أهم أسباب الصداع المستمر هو الجفاف، ويعتقد أن العلاقة بينهما تعود إلى انخفاض كثافة الدم عندما تقل كمية الماء في الجسم، مما يعني انخفاض ضغط الدم وبالتالي كمية الأكسجين التي تصل الدماغ تصبح أقل.
هذا الموضوع دليل على أهمية تناول كمية مناسبة من الماء يوميًا، ومراقبة أعراض الإصابة بالجفاف، والتي تتمثل في:
تحول لون البول إلى الأصفر الغامق
العطش الشديد
جفاف الفم.
3- الإصابة بفقر الدم
فقر الدم هو حالة صحية يكون فيها عدد كريات الدم الحمراء قليلة، بالتالي كمية الأكسجين التي يتم نقلها إلى أنسجة الجسم تكون منخفضة ايضًا.
تترافق الإصابة مع الأنيميا (فقر الدم) ببعض الأعراض المختلفة، وذلك وفقًا لحدة الإصابة، وهي تشمل:
التعب والشعور بالضعف
ضيق التنفس
الصداع.
في حال الشكوى من أحد هذه الأعراض من الضروري استشارة الطبيب لفحص مستويات كريات الدم الحمراء وعمل صورة دم كامله لمعرفة نسبة الهيموجلوبين .
4- الأمراض المزمنة
يعتبر الصداع المستمر من أحد أعراض الإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة مثل السكري والثعلبة وارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم .
ومن هنا تأتي أهمية استشارة الطبيب في حال عانيت من الصداع المستمر لعدة أيام، والذي من شأنه أن يساعدك في الكشف عن أسبابه والمسارعة في علاجها.
5- المشاكل الهرمونية
هذه المشاكل تكون أكثر شيوعًا لدى النساء، وبالأخص بعد انخفاض مستويات الإستروجين قبل الحيض، والتي تسبب بدورها الإصابة بالصداع، كما تعد من محفزات الشقيقة.
هناك بعض الأمور التي تسبب تغيير مستويات الهرمونات في الجسم، وبالتالي ترفع من خطر الإصابة بالصداع المستمر أيضًا، منها:
انقطاع الطمث
الحمل
الولادة.
6- المعاناة من مشاكل في الجيوب الأنفية
إن كنت تعاني من مشاكل في الجيوب الأنفية، فأنت حتمًا تعاني من الإصابة بالصداع المستمر أيضًا.
جدير بالذكر أنه معظم حالات الإصابة بالصداع، تكون ناتجة عن الشقيقة، التي تترافق مع أعراض الجيوب الأنفية المزعجة.
في حال التهاب الجيوب الأنفية، من الممكن أن تظهر الأعراض التالية، والتي تستدعي استشارة الطبيب:
ارتفاع درجة حرارة الجسم
البلغم
الصداع المستمر.
صداع يزداد عند انخفاض الراس الى اسفل .
7- أسباب الصداع المستمر الأخرى
هناك مجموعة أخرى من الأسباب التي قد تؤدي إلى الصداع المستمر، منها:
تغير الساعة البيولوجية للجسم
اضطرابات النوم.
التوترات والانفعالات .
الاجهاد والتعب وكثرة التفكير.
ضربة الشمس .
الاصابه بالبرد والانفلونزا.
الحمى .
تناول كمية كبيرة من الكافيين
تناول كمية عالية من أدوية علاج الصداع
ورم في الدماغ.
التهاب العصب الخامس
التهاب العصب الثامن.
التهابات وخشونة الرقبه .
مشاكل فى العيون .
مشاكل فى اللثه والاسنان
علاج الصداع المزمن
يجب فحص المريض فحصا جيدا وعمل الفحوصات والتحاليل والاشاعات اللازمه لمعرفة الاسباب وبالتالى وصف العلاج المناسب .
فى حالة عدم وجود اى مرض ظاهر بعد عمل كل الاختبارات والعرض على السادة الاطباء الاخصائين فى التخصصات المختلفه ولم يتبين اى مرض ، يوصى بأخذ اى نوع من المسكنات عند حدوث الالم فقط .
تعليقات: 0
إرسال تعليق