الام المعدة : هي ظاهرة شائعة، تجعل الكثيرين منا يعانون من الألم الشديد فى منطقة المعده ويتوجهون إلى صيدلية الأدوية للبحث عن دواء لتخفيف هذا الألم، ولكن معرفة أسباب ألم المعدة من شأنها أن تساعدك في علاج المشكلة.
 |
| ألم المعدة |
أسباب ألم المعدة
الأمراض الفيروسية:
تسببها الفيروسات، وليس هناك حاجة إلى أخذ المضادات الحيوية لأنها لا تقتل الفيروسات وانما البكتيريا فقط. الأمراض الفيروسية قد يعبر عنها بالام بسيطة في البطن أو ألم المعدة مع قيء وإسهال خاصة المائي. عادة ما تزول الام البطن هذه في غضون بضعة أيام.
مشاكل القرحة،
تهيج المعدة أو المريء: عادة ما يتم التعبير عن هذه المشاكل بالشعور بالحرقان أو بألم حارق في الجزء العلوي من البطن، الام المعدة في هذه الحالة ترتبط عادة بالطعام وتكون مصحوبة أحيانا بالشعور بالحرقة.
مشاكل المرارة:
عادة ما يكون الألم في الجزء الأيمن العلوي من البطن، ويظهر بعد تناول وجبات الطعام ويرافقها الغثيان. هذا الألم شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من حصى المرارة
التسمم الغذائي:
الأغذية الفاسدة أو الملوثة تؤدي لالام المعدة، التي يرافقها قيء وفي بعض الأحيان ارتفاع في درجة الحرارة. تظهر الأعراض في غضون ساعات قليلة من تناول الأغذية الفاسدة.
كثرة الغازات:
الحساسية لأطعمة معينة أو المشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي لكثرة الغازات في الجهاز الهضمي. الشعور الذي يظهر هو الامتلاء والانتفاخ في البطن، جنبا إلى جنب مع الام موزعة على البطن كلها.
تشنج الكلى:
وهي الام حادة وشديدة جدا، تظهر فوق منطقة الخصر. مصدر الألم هو وجود حصوات في الكلى أو في المسالك البولية. كما ذكرنا، فالالام حادة، شدتها عالية والألم يصل إلى منطقة العانة في نفس الجانب.
التهابات المسالك البولية:
الام المعدة تتركز في هذه الحالة في أسفل البطن ويرافقها ألم أو حرقة أثناء التبول. غالبا ما يكون هناك شعور مستمر في الحاجة إلى التبول. التهابات المسالك البولية هي أكثر شيوعا لدى النساء، إذا لم يتم علاج التهاب البول بشكل صحيح، فيمكن ان يتطور الى التهاب في الكلى.
المشاكل الصحية النسائية:
بعض الام المعدة ناجمة عن تحفيز المبيضين أو الرحم. في كثير من الأحيان تظهر الام المعدة أثناء فترة التبويض (عادة في منتصف الدورة) أو في الفترة التي تسبق نزول الحيض. الالام تتركز في أسفل البطن وهي ترتبط بأوقات مختلفة من الدورة الشهرية.
ماذا نفعل عند إلاصابه بألم المعدة؟
غالبا ما تزول الام المعدة من دون تدخل طبي خاص، ولكن من المهم أن نتصرف وفقا لعدد من القواعد الأساسية:
الامتناع عن الطعام:
مع ظهور الام المعدة يفضل الامتناع عن تناول الطعام لعدة ساعات، خاصة إذا كان هناك قيء أيضا. بعد ست ساعات يمكن محاولة أكل وجبة خفيفة جدا.
شرب السوائل بكميات قليلة:
يجب شرب كميات صغيرة من السوائل الصافية والامتناع عن شرب الكحول، الكافيين والمشروبات الغازية. قد تساعد بعض الأدوية التي تباع من دون وصفة طبية مثل " الغاسترو" أو " التامس" في حالات الحرقة أو الالام في الجزء العلوي من البطن.
تجنب الاطعمة الغنية بالدهون: من المهم تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، المقلية أو الحارة.
اجراء فحص:
في حالة وجود التهاب في البول يفضل اجراء فحص من قبل الطبيب في أقرب وقت ممكن لاتخاذ قرار بشأن العلاج المناسب بالمضادات الحيوية.
تلقي العلاج:
إذا كانت الام المعدة بسبب التسمم الغذائي، فيجب الحرص على شرب ما يكفي وأخذ العلاج لتخفيف الألم حتى تنتهي هذه الحالة.
يتوجب على المريض التوجه الى الطبيب فى الحالات الاتيه :
عند حدوث تورم وانتفاخ البطن لأكثر من يومين.
الإسهال لأكثر من يوم.
الشعور بعدم الراحة في منطقة البطن لأكثر من يومين.
الإسهال الدموي أو القيء الدموي.
القيء المستمر.
الام المعدة \ البطن المصحوبة بالحرارة.
ألم مفاجئ في البطن، حاد وشديد.
عدم وجود حركة في الامعاء (الإمساك)، وخاصة إذا كان مصحوبا بالقيء والألم.
ألم المعدة أثناء التبول، وخاصة إذا ظهرت أيضا حمى أو قشعريرة.
ألم في البطن أثناء فترة الحمل أو عند الاشتباه بالحمل.
علاج ألم المعدة
قد يصف الطبيب لك تناول أدوية علاج الحموضة مثل الأدوية المثبطة لمضخة البروتون، أو تناول أدوية لعلاج التهابات المعدة، حسب الحالة التي يكتشفها بالفحص السريري على المريض.
تجنب تناول الأطعمة لعدة ساعات حتى يتوقف الألم.
تناول المشروبات مثل العصائر المُحضرة في المنزل والماء بكثرة.
ابتعد عن المشروبات الغازية والشاي الأحمر والقهوة، لأنها تحتوي على نسبة من الكافيين، والتي تزيد من ألم المعدة.
تناول الأطعمة المسلوقة أو المشوية غير المتبلة مع الحرص على ألا تحتوي على الدهون أو يتم إضافة الزيوت لها حتى لا تزيد من آلام المعدة.
تناول الدواء مع شرب الماء بكثرة للتخلص من الميكروبات وطرد السموم من الجسم.
أطعمة تخفف من الام المعدة
هذة الأطعمة مفيد وتناولها وتخفف الم المعده:
التفاح و الموز: يحتوي على ألياف غذائية مهمة للجهاز الهضمي مما يخلصكم من مشاكل الجهاز الهضمي.
الأرز البني والمكرونة السمراء المصنوعة من القمح: وتناول الحبوب الكاملة، لانها تحتوي على ألياف غذائية تعمل كملين للبطن وتسهل عملية الهضم.
التوست أو الخبز المحمص أو العيش الفرنسي: هذا النوع يساعد على امتصاص عصارة المعدة ويمنعها من الصعود إلى المريء.
تناول شاي الأعشاب من البابونج أو الشاي الأخضر، الكراويه : فهذه الأعشاب تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحمي المعدة وتساعد على التخلص من الألم.
نتمنى لكم دوام الصحه والعافيه.
ودمتم فى امان الله
تعليقات: 0
إرسال تعليق