التعريف :
التدخين هو تعاطى التبغ الذى يحتوى على النيكوتين , ومواد ضاره اخرى بكافة انواعه فى شكل سجائر أو شيشه, ومنتجات التبغ الاخرى مثل السجائر أو الشيشة الالكترونيه .
 |
| اضرار التدخين |
والتدخين ليس شيئاً ضرورياً لحياة الإنسان، ولا يفيد الدخان المحروق من التدخين جسم الإنسان أي مادة غذائية مفيدة، ولا أي مادة ضرورية للحياة،
فالتدخين ليس إلا عادة اجتماعية مكتسبة يتعلمها الإنسان في فترة الطفولة والشباب تحت تأثير بعض المشكلات الاجتماعيه او الدراسيه او الحياتيه أو الوالدين أو الأساتذة أو الرفاق والأصحاب.
معلومات اساسية :
يعيش مايقرب من 80% من المدخنين فى العالم والذين يبلغ عددهم أكثر من مليار شخص فى البلدان المنخفضة والمتوسطه الدخل .
يتعرض اكثر من 70% من السكان الى خطر التدخين السلبى داخل المنازل وحوالى 60% فى محيط عملهم .
مادة النيكوتين الموجودة في السجائر او الشيشه تقوم بعمل ضيق في شرايين القلب مما يؤدي إلى تصلب في الشرايين،
والنيكوين والمواد المؤكسدة في السيجارة او الشيشه تقوم بعمل جرح في البطانة المبطنة للشرايين التاجية في القلب.
يتسبب التدخين فى العديد من الامراض مثل :
1- سرطان الرئه .
2- امراض الجهاز البتنفسى مثل : التهاب الشعبى . انتفاخ الرئه . وخطر الاصابه بالالتهاب الرئوى .
3- امراض القلب والاوعيه الدمويه .مثل الجلطات ووقصور الشريان التاجى والسكته الدماغيه
4- حدوث مشاكل للحوامل والجنين.مثل الولاده المبكره او انخفاض وزن الجنين عند الولاده او الاجهاض .
5- الرضع اللذين يتعرضون للتدخين السلبى يتعرضون لمشاكل فى النموالجسمانى والعقلى .
6- سعال مزمن .
7- سرطان الفم واللسان والبلعوم وسرطان المريء (أنبوب البلع)، كما ثبت ارتباط التدخين بقرحة المعدة، والتهاب القصبات المزمن،.
8- هناك الأضرار المالية والاقتصادية لمشكلة التدخين.
لو حسب المدخن كل ما أنفقه في حياته على عادة التدخين من ثمن السجائر أو التنباك وثمن الكبريت والفحم والولاعات.. لذهل من ضخامة هذا المبلغ الذي أحرقه هباء في الهواء.
هذا المبلغ قد اقتطع في الحقيقة من حياة المدخن نفسه، كما ضيع بذلك شيئاً من مستقبله ومستقبل أولاده.
إن إحراق المال وتبذيره بهذا الشكل ليس تبذيراً وتبديداً لثروة الفرد المدخن وحده، بل يتضمن في الحقيقة تبذيراً وهدراً لجزء من ثروة الأمة.
9- يتسبب التدخين فى فقدان او تقليل حاسة الشم والتذوق عند المدخنين ولذلك لا يشعر بالاذى الذى يسببه للاخرين والمحيطين به من اثر رائحة التبغ المحروق الكريهه المنبعثه من فمه ونفسه .
 |
| التدخين يؤدى الى مشاكل صحيه كثيره |
* تدخين الشيشه اكثر خطوره .
* التدخين هو احد مسببات المرض والعجز والوفاة .
* السجائر وغيرها من انواع التبغ تسبب الادمان .
المدخنين :
* يتسبب التدخين فى قتل نصف عدد المدخنين .
* التدخين ضار جدا بالصحه التدخين محرم فى الاسلام .
* احمى احبائك فالتدخين السلبى يضر بعائلتك والاخرين .
* السجائر بها مواد مسرطنة من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان في أماكن كثيرة من الجسم،
* 30% من أضرار التدخين تصيب المحيطين بالمدخنين.
* شباب كتيير في العشرينات من العمر تعرضوا لأزمات قلبية بسبب التدخين".
طرق للاقلاع عن التدخين :
مثل :
استبدال النيكوتين ببعض البدائل الدوائيه مثل اللصقه او العلكه التى تحتوى على نسبه قليله من النيكوتين.
او العلاج السلوكى من خلال جلسات مع مقدم مشوره
شجع الاشخاص اللذين يعيشون معك فى المنزل على الاقلاع عن التدخين .
تحدث مع اطفالك عن اضرار التدخين .
وأخيرا
وفى النهايه اقدم لكل مدخن نصيحه لوجه الله تعالى حيث اجمع معظم العلماء على تحريم التدخين لما فيه من تبذير للاموار والقاء النفس فى تهلكة التدخين والامراض التى يسببها
اتقى الله فى نفسك واولادك واسرتك ولا تضيع صحتك واموالك فى شئ لاينفع ولا يفيد ، وتذكر بأن التدخين لايحل اى مشكله على الاطلاق وعلى العكس يسبب كثيرا من المشاكل والمتاعب الحياتيه والصحيهوالماليه .
نفعنا الله بما نقول واتمنى لكم الصحه والسعاده
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم مقال ممتاز
ردحذفمقاله رائعه لتوعية جميع الناس من اخطار التدخين وشكرا لكم
ردحذفيجب عمل حملة توعيه شامله ضد اضرار التدخين ومنع التدخين
ردحذف